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          懷孕早期能喝蘇打水嗎

          作者: 貝徠國際助孕中心       時間:2022-04-29

          眾所周知,孕早期是很容易突發流產的,因此孕媽在這一階段就要格外小心,無論是在飲食上還是在其他方面上都需要引起關注,那么孕早期能喝蘇打水嗎?能的話還要注意什么呢?

          懷孕早期能喝蘇打水嗎

          首先就這一問題而言其答案是可以,但是要適量。蘇打水中的成分可以有效的緩解孕吐。但需注意日常買到的蘇打水,有一部分為添加過二氧化碳的碳酸飲料,大量喝可能會出現胃脹等不適。

          在孕初期,孕婦體內的HCG水平升高,導致雌激素、孕激素等分泌增多,胃酸分泌也相對增多,容易出現反酸、惡心、嘔吐等早孕反應。此時少量喝蘇打水有利于中和胃酸,緩解上述不適癥狀。天然蘇打水的主要成分為碳酸氫鈉,另外還有硼、鋅、硒、鉻等離子礦物及其它微量元素,屬于一種優質飲品,孕婦早期可以適量飲用。

          目前市面上的蘇打水種類繁多,建議孕婦盡量選用天然蘇打水,避免飲用含有大量人工甜味劑、香料等添加劑的產品,因為長期飲用此類蘇打水,不利于胎兒的生長發育和孕婦的身體健康。

          懷孕早期該注意些什么

          1、講衛生

          女人們剛懷孕的時候,不管是皮脂腺,還是汗腺的活動都是比較活躍的。因此,孕婦們會覺得自己的皮膚黏黏的,特別是在夏季的時候,天氣炎熱,皮膚更容易出汗,這種黏黏的感覺會更加嚴重。一直這樣子會影響孕婦的情緒,而情緒不好會讓人長時間不開心,還會影響到胎兒。

          2、睡飽覺

          剛剛懷孕的時候,孕婦們會變得很嗜睡,總感覺自己睡不飽,明明晚上睡得挺好的,但是第二天照樣沒精打采的,依舊感到很困倦。孕婦的身體若是一直缺少睡眠的話,會受不了的。所以說,懷孕之后,要特別重視睡眠。有了充足的睡眠,才能解除身體的疲勞,同時幫助身體更好地吸收營養。

          3、穿寬點

          隨著時間的增加,孕婦的肚子會一點點變大。因此,穿衣要穿寬松一些的,才不會舒服身體。如果孕媽穿太多,那么會影響其發育的速度,長期穿緊身衣的話,胎兒就會無法正常發育了。

          醫療團隊

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